SOURCE PERSONAL TRAINING
Sporten in de binnenstad? Jazeker! Op het Koningsplein vind je sinds 2014 Source PT: een moderne gym waar Roel van Buggenum en zijn team inmiddels ruim 300 klanten helpen bij het behalen van hun persoonlijke doelen. Efficiënt trainen door een gepersonaliseerde aanpak, dat is waar het bij Source om draait. We spreken Roel over de kracht van personal training, sporten in de binnenstad en de transformatie van het Koningsplein.
HOE WERD JE PERSONAL TRAINER OP HET KONINGSPLEIN?
“Op mijn 19e ben ik naar Tilburg gekomen om de academie voor lichamelijke opvoeding te volgen. Na die opleiding rolde ik gelijk de fitnessbranch in. Dat begon al tijdens de studie met een stage bij Health City in de Heuvelpoort, door steeds stapjes te maken groeide ik daar uit tot regiomanager. Ik heb bij Health City ontzettend veel geleerd, maar door een scheve balans tussen werk en privé belandde ik in een burn-out. Een zware tijd, het kostte me twee jaar om er weer bovenop te komen. In 2014 heb ik de keuze gemaakt om voor mezelf te beginnen. Tijd om de visie die ik de afgelopen jaren had ontwikkeld zelf in de praktijk te brengen.”
WAT WAS DIE VISIE?
"Het viel me altijd al op dat bij veel luxe sportscholen de persoonlijke touch en begeleiding ontbreekt. Je ziet het veel in de fitnessbranche: mensen die geloven dat ze door een abonnement te nemen op een sportschool en op een loopband te gaan staan, hun problemen kunnen oplossen. Maar daar komt veel meer bij kijken: fysiologie, anatomie, voedingsleer en gedragsleer. En als je niet op die elementen gecoacht wordt, is je doelen behalen heel lastig. Bij Source helpen we onze klanten daarbij door hen intensief te begeleiden. Je traint hier áltijd met een coach en we motiveren je op de momenten dat het zwaar is. Dat maakt trainen bij Source misschien wat duurder, maar het is ook veel effectiever! Als je onbegeleid sporten in een sportschool vergelijkt met schieten met hagel, schieten wij met scherp.”
EN HOE DOEN JULLIE DAT PRECIES?
“Wil je bij Source komen sporten, dan nodigen we je eerst uit voor een zogenaamde Source sessie. We kijken samen naar je vraagstukken en hoe we je daarbij kunnen helpen. Ben je nog enthousiast? Dan doen we een assessment, samen met een trainer. Vervolgens brengen we vier belangrijke pijlers in kaart: beweging, voeding, gedrag en herstel. Hoe beweeg je? Wat is je slaappatroon? Hoe is je voeding? Wat is je motivatie? Dat is vaak een gigantische puzzel, maar langzaam maar zeker komen we erachter wat het beste bij je past. Openheid en vertrouwen tussen de trainee en de trainer zijn daarbij heel belangrijk. Samen met plezier zijn dat de kernwaarden van Source.”
Meer ondernemersverhalen
-
NEW IN TOWN - Juice Lee
Juice Lee is fris en snel, maar minstens zo bewust en gecontroleerd. Sappen, smoothies, koffie, salades en wraps. Alles is pressed ‘n wrapped. Een snelle en complete bewuste maaltijd voor onderweg (to go), of kom genieten in het Vrijheidspark.
-
TilburgsAns maakt het in Tilburg
Met hun innovatief meesterschap laten vormgever Sander Neijnens en illustrator Ivo van Leeuwen zien dat taal en beeldtaal als lijm voor een gemeenschap kunnen zijn. Niet alleen lokaal, maar zelfs internationaal.
-
Jedrek maakt het in Tilburg
De meeste jongetjes van zes jaar willen piloot worden of dokter. Niet Jedrek Nadobnik. Voor hem was er maar een optie: filmregisseur worden. Op zesjarige leeftijd verhuisde Jedrek van Polen naar Nederland waar hij een nieuwe taal leerde kennen.
-
(OP)NEW IN TOWN - Mercado Emma
Nog maar 1,5 jaar geopend maar nu al een must visit voor wie speurt naar heerlijke delicatessen en de beste dranken in Tilburg. Mercado Emma was toe aan een volgende stap, een locatie waar het specialistische en bourgondische karakter van de winkel past!
-
NEW IN TOWN - Vine, Wine & Dine
Bourgondisch genieten, dat kun je op het Piusplein als de beste. En met de komst van Vine valt er nu nóg meer te kiezen. Bij Vine ontdek je de wereld van wijn en geniet je van mooie gerechtjes die worden bereid in de open keuken.
-
Rob maakt het in Tilburg
Oké, Rob van den Meijdenberg verliet Tilburg voor Amsterdam, Den Haag en Maastricht. Maar altijd - altijd - bleef onze stad lonken. De liefde gaf hem het laatste duwtje in de rug vanuit de hoofdstad terug naar het Zuiden.
-
Noortje maakt het in Tilburg
Discodip heeft een missie: de wereld vrolijker maken. Vanuit een positieve en energieke bron laat ontwerper Noortje van Venrooij allerlei ideeën ontspringen: niet alleen mutsen, tassen en knuffels (met die iconische vrolijke oogjes), maar nog veel meer!
-
Etienne en Paul maken het in Tilburg
In hartje Spoorzone spreken we Etienne Timmermans en Paul van Loon, de mannen achter Censor. Sinds anderhalf jaar houden ze kantoor in Plan-T. Censor is een op en top Tilburgs bedrijf, waarvan de eigenaren er nog niet over peinzen om de stad te verlaten.
-
Leermakers en Keder
Het Dwaalgebied: buurt van ambacht en experiment, creativiteit en ondernemerschap. Die ingrediënten komen allemaal samen bij Leermakers en Keder. Ambachtslieden Angelique Leermakers en Liesbeth Keder verkopen op Nieuwlandstraat nummer 13 unieke producten.
-
Eelco maakt het in Tilburg
Het verhaal van LiveWall en het welbekende bierviltje om 3 uur ‘s nachts heb je misschien al eens gehoord. Twee jonge gasten, vers uit de collegebanken, bedachten dat het interessant kon zijn om reacties op social media tijdens evenementen live te tonen.
-
Bliek
Een nieuw gezicht in de Nieuwlandstraat. In waarschijnlijk het kleinste winkelpand van de binnenstad vind je sinds kort Bliek, waar ondernemer Robin zelfgemaakte producten verkoopt.
-
Timm maakt het in Tilburg
Al jaren roert deze Tilburgse rapper zich in de Nederlandse muziekscene. Voor wie hem niet kent, hier een spoedcursus. In het begin van de jaren nul werd Tim verliefd op hiphop. Extince, Tupac en Eminem openden de ogen van deze 16-jarige Tilburger.
-
Say Jess Fashionstore
De binnenstad ontpopt zich meer en meer als een plek voor shopliefhebbers, met winkels van grote ketens én charmante boetieks. In die laatste categorie kwam er in februari weer een parel bij: Say Jess!
-
Carlo maakt het in Tilburg
Van wildwaterrivier naar niet meer weg te denken digital partner aan de Spoorlaan: Indicia is here to stay. Daarmee bedoelen we: hier, in deze stad. Mede-oprichter Carlo Korssen groeide dan wel op in Vianen, aan weggaan uit Tilburg moet hij niet denken.
-
Rik maakt het in Tilburg
Met de komst van vastgoedinvesteerder Wereldhave zagen we de Tilburgse binnenstad - en dan met name het Pieter Vreedeplein en de Emmapassage - met rasse schreden veranderen. Muren werden vrij letterlijk doorbroken.
-
Erik maakt het in Tilburg
Als je door de stad fietst word je op willekeurige momenten verrast door levensgrote kunstwerken op oude fabrieken, flatgebouwen en woonhuizen. In Tilburg zijn we trots op dit muurmuseum.
-
The Tailors maken het in Tilburg
Normaal gesproken vind je in de kop van onze ondernemersverhalen een voornaam. Frederik of Rabia of Kees of Ileen. Dit keer mikken we deze traditie uit het raam. Geen voornaam dus. Maar de naam van een heus ondernemerscollectief: The Tailors.
-
Frederik maakt het in Tilburg
Cultuurfabriek Hall of Fame in hartje Spoorzone Tilburg is al twee decennia de creatieve vrijplaats en living lab voor kunst, cultuur en urban sports in Tilburg. We spraken met Frederik: “Mijn directeurschap is vanaf dag één gekaapt."
-
Rien maakt het in Tilburg
Voor Rien van Linschoten - horecaman en ras ondernemer in hart en nieren - is Tilburg een groot 'living lab': Een proeftuin waar hij kan experimenteren en zijn creatieve plannen kan uitvoeren dat het een lieve lust is.
-
Broeder Isaac maakt het in Tilburg
Twee keer trappen vanaf het centrum van Tilburg en je bent er: Abdij Onze Lieve Vrouw van Koningshoeven. Schouder aan schouder met de drukke stad vind je hier een oase aan rust, achter de muren van de abdij waar op dit moment achttien monniken wonen.
-
Jan maakt het in Tilburg
De gave om mensen in beweging te krijgen - Jan Posthumus is ermee gezegend. Vrij letterlijk ook nog. Al 25 jaar runt hij het succesvolle BeweegBuro, dat docenten bewegingsonderwijs levert voor gemeenten en basisscholen en sportprofessionals.
-
Ileen maakt het in Tilburg
Frisse koppen, niet te stoppen! Ileen Kersemaekers zag zichzelf niet als ondernemer. Maar het idee voor een modellenbureau voor ‘normale’ mensen spookte al langer door haar hoofd.
-
Rabia maakt het in Tilburg
De sociaal bevlogen horecaondernemer Rabia Alizadah herkent dat wel, die achtbaan. Sterker nog: als ze stilvalt gaat ze naar eigen zeggen wankelen. Ze is één van de succesvolle telgen uit het Alizadah-geslacht, bekend van Afghaans restaurant Sarban.