SOURCE PERSONAL TRAINING

Sporten in de binnenstad? Jazeker! Op het Koningsplein vind je sinds 2014 Source PT: een moderne gym waar Roel van Buggenum en zijn team inmiddels ruim 300 klanten helpen bij het behalen van hun persoonlijke doelen. Efficiënt trainen door een gepersonaliseerde aanpak, dat is waar het bij Source om draait. We spreken Roel over de kracht van personal training, sporten in de binnenstad en de transformatie van het Koningsplein. 

HOE WERD JE PERSONAL TRAINER OP HET KONINGSPLEIN?

“Op mijn 19e ben ik naar Tilburg gekomen om de academie voor lichamelijke opvoeding te volgen. Na die opleiding rolde ik gelijk de fitnessbranch in. Dat begon al tijdens de studie met een stage bij Health City in de Heuvelpoort, door steeds stapjes te maken groeide ik daar uit tot regiomanager. Ik heb bij Health City ontzettend veel geleerd, maar door een scheve balans tussen werk en privé belandde ik in een burn-out. Een zware tijd, het kostte me twee jaar om er weer bovenop te komen. In 2014 heb ik de keuze gemaakt om voor mezelf te beginnen. Tijd om de visie die ik de afgelopen jaren had ontwikkeld zelf in de praktijk te brengen.”

WAT WAS DIE VISIE?

"Het viel me altijd al op dat bij veel luxe sportscholen de persoonlijke touch en begeleiding ontbreekt. Je ziet het veel in de fitnessbranche: mensen die geloven dat ze door een abonnement te nemen op een sportschool en op een loopband te gaan staan, hun problemen kunnen oplossen. Maar daar komt veel meer bij kijken: fysiologie, anatomie, voedingsleer en gedragsleer. En als je niet op die elementen gecoacht wordt, is je doelen behalen heel lastig. Bij Source helpen we onze klanten daarbij door hen intensief te begeleiden. Je traint hier áltijd met een coach en we motiveren je op de momenten dat het zwaar is. Dat maakt trainen bij Source misschien wat duurder, maar het is ook veel effectiever! Als je onbegeleid sporten in een sportschool vergelijkt met schieten met hagel, schieten wij met scherp.”

EN HOE DOEN JULLIE DAT PRECIES?

“Wil je bij Source komen sporten, dan nodigen we je eerst uit voor een zogenaamde Source sessie. We kijken samen naar je vraagstukken en hoe we je daarbij kunnen helpen. Ben je nog enthousiast? Dan doen we een assessment, samen met een trainer. Vervolgens brengen we vier belangrijke pijlers in kaart: beweging, voeding, gedrag en herstel. Hoe beweeg je? Wat is je slaappatroon? Hoe is je voeding? Wat is je motivatie? Dat is vaak een gigantische puzzel, maar langzaam maar zeker komen we erachter wat het beste bij je past. Openheid en vertrouwen tussen de trainee en de trainer zijn daarbij heel belangrijk. Samen met plezier zijn dat de kernwaarden van Source.”

Het hele verhaal lees je hier! 

Meer ondernemersverhalen